Hogyan javíthatjuk a gerincünk állapotát isiász esetén?

Az isiász sokak számára egy ismerős probléma, amely fájdalmasan befolyásolhatja a mindennapjainkat. Ez a betegség nemcsak fizikai, hanem érzelmi terheket is róhat ránk, hiszen a mozgás szabadságának korlátozása komoly frusztrációt okozhat. Az isiász az ülőideg irritációjának vagy nyomásának következménye, ami fájdalmat okoz a deréktól egészen a lábakig. Ennek számos oka lehet, de leggyakrabban a porckorong […]